Enrola o tapete, coloca o jump, pega a água, liga pra amiga no facetime, escolhe a aula no youtube, dá o play junto e pronto! Diversão e suadeira ga-ran-ti-das! Foi muito bom resgatar esse exercício físico que eu adorava fazer em aulas coletivas e parei não sei porquê 🤷🏼♀️ ⠀ Contei pra vocês nos stories [...]
Comece a semana trabalhando em você, para você! ⠀ • Entenda seus objetivos de imagem. ⠀ • Avalie o seu cenário atual (estilo de vida x estilo pessoal). ⠀ • Trace objetivos para as mudanças desejadas. ⠀ • Mantenha as escolhas que te fazem sentir bem. ⠀ • Comemore os resultados (tire fotos!) ⠀ • [...]
O meu •ritual de vestir com intenção• é um dos meus truques para manter a AUTOESTIMA. No meu processo de •autoconhecimento• (e a quarentena tem potencializado isso) eu confirmo todos os dias que este é um •cuidado que só eu posso ter comigo• e que me faz muito bem. Me deixa feliz, me diverte, me [...]
Promovi meu colete de academia a terceira peça quentinha pro look de sábado e conclui que minha camisa de onça chicona pode ter seus dias de esportiva e descolada. 🐯 Vocês também têm experimentado criar novas possibilidades com o que já têm no armário? 🙋🏼♀️ #iaraleaoconsultoria #consultoriadeimagemeestilo #consultoriadeimagembh #consultoriadeestilobh #personalstyling
Ela mesma disse: “Sempre tive uma preocupação de só mostrar o melhor de mim”. ⠀ Ela se referia à imagem estética, mas eu conectei a tudo que me remetia à sua figura. Percebi que eu conhecia uma história editada de Costanza Pascolato, não sabia dos muitos detalhes até ler este livro. ⠀ Com 80 anos, [...]
Meditar me acalma e coloca a mente no lugar. Impressionante como eu sempre soube que essa prática me faz bem, mas sinto um desafio diário de torná-la um hábito. Quando a ansiedade de ficar em casa começou a bater, vi que era hora de me conectar ainda mais com o presente. Muita gente acha que [...]
É hora de ficar em casa e quero compartilhar 5 coisas que eu faço para render no Home Office! 🙌🏻 Deixa sua dica nos comentários também!
Muitas pessoas consideram esta a parte mais “chata” de viajar, pois sabem que é o momento de escolher o que irá levar para se vestir durante um período e isso implica em deixar outras peças para trás. Com as novas regras de bagagem das companhias aéreas é bom começarmos a ser mais práticos e planejados [...]
Ela vai dominar o mundo. Tudinho. Dos meios de pagamento até os produtos de beleza e moda. A internet das coisas veio para fincar o pé e ficar. Prova disso, a L´Oreal apresentou ontem (4/01/17) uma escova de cabelos inteligente, a Hair Coach. Além de pentear as madeixas, ela ainda coleta informações sobre a escovação [...]
O clássico vestido preto, que aparece em quase todos os 7 em 1, também combina com meia e oxford! Feminino, delicado e confortável. Também tenho meus dias mais menininha... <3 Oxford - Schultz Vestido - Forever 21 Meia - Lupo Tricô - H&M Bolsa - Urban Outfitters beijos 4/7, Iara Leão
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